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हीटवेव अलर्ट: 40°C पार तापमान से बढ़ा खतरा, किडनी तक पर पड़ सकता है असर

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उत्तर भारत में 40°C से ऊपर तापमान पहुंचने के साथ हीटवेव का खतरा बढ़ गया है। डॉक्टरों ने चेताया है कि लू और डिहाइड्रेशन से किडनी तक प्रभावित हो सकती है।

पटना/आलम की खबर:उत्तर भारत इस समय भीषण गर्मी और लू की चपेट में है, जहां कई इलाकों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। राजधानी दिल्ली समेत आसपास के क्षेत्रों में दिन के समय बाहर निकलना चुनौती बन गया है। तेज धूप, गर्म हवाएं और तपती सड़कों ने आम जनजीवन को प्रभावित कर दिया है। इस बीच स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी जारी करते हुए कहा है कि यह मौसम केवल असहजता ही नहीं, बल्कि गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है।

मौसम विभाग भारत मौसम विज्ञान विभाग ने अगले कुछ दिनों तक उत्तर-पश्चिम और मध्य भारत में लू चलने की आशंका जताई है। कई राज्यों में ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है, जो इस बात का संकेत है कि लोगों को अतिरिक्त सतर्कता बरतने की जरूरत है।

बढ़ती गर्मी से शरीर पर सीधा असर

विशेषज्ञों के अनुसार, जब तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंचता है, तो शरीर की तापमान नियंत्रित करने की क्षमता प्रभावित होने लगती है। सामान्य परिस्थितियों में शरीर पसीने के जरिए खुद को ठंडा करता है, लेकिन अत्यधिक गर्मी में यह प्रक्रिया पर्याप्त नहीं होती। इसका परिणाम हीट स्ट्रोक और हीट एग्जॉशन के रूप में सामने आ सकता है।

हीट स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है, जिसमें शरीर का तापमान तेजी से बढ़ जाता है और व्यक्ति बेहोश भी हो सकता है। अगर समय पर इलाज न मिले तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है।

किडनी पर भी पड़ सकता है असर

डॉक्टरों का कहना है कि गर्मी का असर केवल त्वचा या शरीर की सतह तक सीमित नहीं रहता, बल्कि यह अंदरूनी अंगों को भी प्रभावित करता है। खासकर किडनी पर इसका असर काफी गंभीर हो सकता है।

वरिष्ठ नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ व्रिकम माल्हा के अनुसार, अत्यधिक गर्मी और पसीने के कारण शरीर से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स तेजी से बाहर निकलते हैं। यदि समय पर इसकी पूर्ति नहीं की जाए, तो डिहाइड्रेशन की स्थिति पैदा हो जाती है। इससे किडनी तक रक्त प्रवाह कम हो सकता है, जो आगे चलकर गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।

किन लोगों को ज्यादा खतरा

गर्मी का असर सभी पर पड़ता है, लेकिन कुछ लोग ज्यादा जोखिम में होते हैं। खासकर वे लोग जो लंबे समय तक धूप में काम करते हैं, जैसे—निर्माण मजदूर, डिलीवरी कर्मी, ट्रैफिक पुलिसकर्मी, किसान और सफाई कर्मचारी।

ये लोग लगातार तेज धूप और गर्मी के संपर्क में रहते हैं, जिससे उनके शरीर पर अधिक दबाव पड़ता है। ऐसे में उनके लिए डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसके अलावा, जिन लोगों को पहले से डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर या किडनी से जुड़ी समस्याएं हैं, उन्हें विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है।

लंबे समय तक गर्मी में रहने के दुष्परिणाम

विशेषज्ञ बताते हैं कि अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहता है और पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीता, तो इससे शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है। इसका असर न सिर्फ किडनी, बल्कि दिल और मस्तिष्क जैसे अन्य महत्वपूर्ण अंगों पर भी पड़ सकता है।

इसके अलावा, लगातार डिहाइड्रेशन की स्थिति में किडनी स्टोन और मूत्र संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। कई मामलों में यह स्थिति गंभीर होकर किडनी फेलियर तक पहुंच सकती है।

क्या कहता है मौसम विभाग

भारत मौसम विज्ञान विभाग के अनुसार, जम्मू-कश्मीर, पंजाब, पूर्वी उत्तर प्रदेश और उत्तरी राजस्थान के कई हिस्सों में लू चलने की संभावना है। हालांकि कुछ दिनों बाद मौसम में हल्का बदलाव आ सकता है, लेकिन फिलहाल लोगों को सावधानी बरतने की सलाह दी गई है।

बचाव के लिए क्या करें

डॉक्टरों का कहना है कि इस मौसम में कुछ आसान सावधानियां अपनाकर खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है। सबसे जरूरी है कि दिन के समय, खासकर दोपहर में धूप में निकलने से बचें। अगर बाहर जाना जरूरी हो, तो सिर को ढककर रखें और पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें।

हल्के और ढीले कपड़े पहनना, छाछ, नींबू पानी और नारियल पानी जैसे पेय पदार्थों का सेवन करना भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा, शरीर में किसी भी तरह की कमजोरी, चक्कर या अत्यधिक पसीना आने जैसी स्थिति को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

निष्कर्ष

उत्तर भारत में बढ़ती गर्मी केवल एक मौसमी समस्या नहीं, बल्कि यह एक गंभीर स्वास्थ्य संकट का रूप ले सकती है। हीटवेव का असर अब सिर्फ असहजता तक सीमित नहीं रहा, बल्कि यह शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को भी प्रभावित कर रहा है।

ऐसे में जरूरी है कि लोग समय रहते सतर्क हो जाएं और डॉक्टरों द्वारा दी गई सलाह का पालन करें। थोड़ी सी सावधानी बड़े खतरे को टाल सकती है और इस भीषण गर्मी के मौसम में खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है।

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